Encuentra tu paz a través de vivir una vida con equilibrio.
Planifica tu vida. No se trata de hacer más, sino de vivir mejor.
EL LIBRO
Quien no planifica su éxito planifica su fracaso.
Un viaje práctico y humano hacia el equilibrio personal y profesional.
A través de ocho herramientas —mi caja de herramientas para la vida— aprenderás a gestionar tu tiempo, definir tus prioridades y reconectar con lo que de verdad importa.
PRÓXIMAMENTE
QUIEN SOY
Soy Sofía Abad —un seudónimo que se convirtió en voz propia tras mi punto de inflexión: el burnout.
Aprendí que el éxito no es acumular logros, sino vivir en equilibrio: salud, amor y propósito.
Hoy acompaño a personas y equipos a planificar su éxito sin perder su bienestar, recuperando tiempo y energía.
Como Coach de Fortalezas, aplico el Método FORTE para transformar tus talentos en una vida con sentido.
Orden trae éxito; el caos, tarde o temprano, trae fracaso.
MISIÓN, VISIÓN Y VALORES
Misión
Acompañar a personas y equipos a construir una vida plena y consciente, donde el éxito no se mida por logros externos, sino por el equilibrio entre la salud, el amor y el propósito.
Mi misión es demostrar que el bienestar no es un lujo, sino una decisión que se puede planificar.
Visión
Crear un movimiento de personas que vivan con calma, claridad y propósito, sin renunciar a nada, ni al éxito profesional ni personal, que sepan usar su tiempo como una herramienta para su felicidad.
Aspiro a inspirar un nuevo concepto de éxito: uno donde el orden interior sea la base de la plenitud exterior.
Valores
Equilibrio: el verdadero éxito está en armonizar lo personal y lo profesional.
Consciencia: vivir con atención plena, eligiendo cada día lo que realmente importa.
Amor propio: cuidar de uno mismo como primer acto de responsabilidad.
Autenticidad: compartir desde la experiencia real, sin máscaras ni discursos vacíos.
Disciplina con alma: compromiso, constancia y amor en lo que haces.
El éxito no es cuestión de suerte. Es una decisión.
Empieza hoy a construir la vida que sueñas.
Sofía Abad 